Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Stresle başa çıkma yöntemleri nelerdir? Stres bir kişinin üzerinde hissettiği baskı ve gerginlik halidir. Yaptığınız işte kendinize güvenin, inanın ve kararlı olun Sizi üzen ya da strese sokan durumlardan uzak durun Düzenli ve sağlıklı yaşamaya dikkat edin Sosyal çevrenizi olumsuz etkileyecek durumlardan kaçının Evet ya da hayır demeyi bilin Sizi rahatlatacak hobiler edinin Gerekirse bir uzmandan yardım alın